Explicação da resposta correta:

O sono é essencial para a saúde e o bem-estar, e a insônia pode acarretar uma série de problemas, incluindo o aumento do desgaste e a diminuição dos reflexos. Quando uma pessoa não consegue dormir o suficiente, seja por dificuldades para adormecer, acordar frequentemente durante a noite ou acordar muito cedo e não conseguir voltar a dormir, isso pode levar à privação do sono. A privação do sono pode resultar em diversos efeitos negativos sobre o corpo e a mente.