Explicação da resposta correta:

Na ocorrência de contusões a bordo, uma das melhores abordagens para reduzir a dor e o inchaço é aplicar gelo no local afetado. O gelo atua como um analgésico eficaz, proporcionando alívio da dor ao mesmo tempo em que ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço associados às contusões. Quando aplicado sobre a área contundida, o gelo causa vasoconstrição, o que reduz o fluxo sanguíneo na região e diminui a liberação de substâncias que podem aumentar a dor e a inflamação. Além disso, o frio também age como um anestésico local, entorpecendo os nervos na área afetada e reduzindo a sensação de dor.